9 средств для интимной гигиены. беспощадный тест-драйв на мягкость, запах и «снятие неприятных ощущений»

Интимная гигиена при климаксе

Один из неприятных симптомов менопаузы — сухость влагалища. Это очень деликатная проблема, поэтому женщины стесняются обсуждать ее даже с врачом.

Однако, этот симптом доставляет серьезные неудобства:

• боль при половом акте;
• жжение и воспаление в половых органах.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!
При сухом влагалище во время секса можно легко травмировать эпителий и занести инфекцию.

Кроме того, нарушение кислотно-щелочной среды влагалища снижает сопротивляемость к различным инфекциям, повышает риск проникновения в матку патогенных бактерий. Это приводит к развитию воспалительных процессов

Поэтому очень важно выбрать правильные средства для интимной гигиены, которые будут поддерживать чистоту половых органов, восстанавливать кислотную среду влагалища, избавлять от неприятных ощущений

Мыло

К выбору моющих средств для интимной гигиены следует подходить очень ответственно. Их задача не просто очищать, но и восстанавливать микрофлору. Для подмывания нельзя использовать обычное мыло, так как оно содержит слишком много щелочи, что может спровоцировать еще большую сухость.

Покупая средства для интимной гигиены, следует выбирать те, которые отвечают определенным требованиям:

• имеют нейтральный Ph;
• содержат молочную кислоту;
• имеют в составе Д-пантенол;
• произведены на основе лекарственных трав;
• содержат антибактериальные компоненты, витамин Е;
• не имеют запаха;
• не содержат красителей;
• без спирта в составе.

Мыло обязательно должно быть жидким или в виде мусса, чтобы легко смывалось и деликатно очищало. Лучше всего выбирать те средства, которые содержат экстракт ромашки, шалфея и алоэ вера.

Сам процесс подмывания также имеет свои особенности:

• должно происходить дважды в день;
• подмываться нужно всегда спереди назад;
• для интимной гигиены нужно выделить отдельное мягкое полотенце.

Важен выбор белья и ежедневных прокладок. Белье должно быть хлопковым, не стесняющим движения, прокладки — без ароматических добавок. Если есть проблема недержания мочи, то предпочтения отдают специальным урологическим прокладкам.

Самые популярные средства-гели для интимной гигиены:

• Лактацид;
• Овестин;
• Вагилак.

Они содержат молочную кислоту, нейтральный Ph, снимают зуд и раздражение слизистой.

Кремы

Использование крема для интимной гигиены при климаксе не является обязательным. Однако, после его применения уходят неприятные ощущения в виде жжения и зуда. Комфорт интимной зоны сохраняется в течение дня. Существуют кремы с содержанием гормонов, которые стимулируют выработку естественной смазки.

ОСТОРОЖНО!
Перед применением гормональных средств нужно посоветоваться с врачом.

Также можно использовать нейтральный крем, который будет смягчать и успокаивать раздраженную слизистую.

Требования к крему ничем не отличаются от требований к очищающему средству:

• в составе должны присутствовать смягчающие и увлажняющие компоненты (алоэ вера, экстракт трав, пантенол);
• крем не должен содержать красители, отдушки;
• должен быть нейтральным по Ph;
• максимально содержать натуральные компоненты.

Желательно, если на креме будет пометка, что он предназначен для женщин в менопаузе.

Самые популярные средства:

• Лактацид;
• Вагизил;
• Фемилак.

Благодаря маслам в составе, кремы повышают эластичность слизистых, увлажняют, препятствуют раздражению.

Кремом смазывают наружные половые органы, вводят небольшое количество средства во влагалище при помощи специальных насадок на тюбик.

Увлажняющие средства

Средства для увлажнения интимной области представлены на рынке в виде гелей и свечей. Они призваны восстановить поврежденную слизистую, стимулировать выработку естественной смазки и устранить сухость влагалища.

Критерии выбора те же:

• содержание молочной кислоты;
• нейтральный Ph;
• хорошие увлажняющие свойства.

Самые востребованные суппозитории:

• Овестин;
• Эстриол.

Эстриол содержит эстрогены, которые помогают восстановить микрофлору влагалища.

Среди гелей наибольшей популярностью пользуются:

• Вагилак;
• Лактацид;
• Дивигель.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!
Дивигель является гормональным препаратом, назначается по рецепту врача при сильной сухости влагалища.

Лубриканты

Сексуальная жизнь не заканчивается с наступлением менопаузы. Для того, чтобы сделать половые контакты комфортными и предотвратить боль во время секса, врачи рекомендуют использовать специальные смазки — лубриканты. Они надолго увлажняют влагалище и улучшают скольжение.

Смазки могут быть на водной и жировой основе. Главное — отсутствие косметической отдушки и красителей в составе.

Самые популярные лубриканты:

• Монтавит;
• Услада.

Техника применения увлажняющих средств

Во время менопаузы и после климакса, женщинам необходимо тщательно следить за гигиеническим состоянием половых органов. Подмываться следует, не реже двух раз в день. Увлажняющие препараты рекомендуется использовать на ежедневной основе, которые можно наносить после принятия любой водной процедуры (бани, бассейна, либо сауны или душа). Наносить крема необходимо согласно следующей схеме:

1. Изначально проводится гигиеническая обработка наружных половых органов с использованием нейтрального мыла на жидкой основе.
2. Мыть половые органы рекомендуется либо проточной чистой водой, а если нет такой возможности, то лучше использовать охлажденную кипяченую воду.
3. После процедуры подмывания необходимо тщательно вытереть руки.
4. Затем выдавить небольшое количество крема на ладонь ведущей руки и равномерно распределить по всей поверхности влагалища и используя наконечник тюбика с кремом, поместить небольшое количество препарата внутрь влагалища.

Такая схема применения увлажняющих средств поможет достичь желаемого результата очень быстро.

Важно помнить, что применение кремов с содержанием синтетических гормонов нежелательно, если у женщины есть предрасположенность к развитию таких патологий, как сахарный диабет, онкологические новообразования либо нарушений функциональности сердечно-сосудистой системы. Все препараты, разработанные для улучшения состояния слизистых поверхностей в интимных зонах у женщин в климактерическом периоде, не обладают явными побочными эффектами

Но несмотря на это, перед их применением необходимо проконсультироваться со специалистом, так как на фоне использования препарата в интимной зоне состояние слизистых может становиться хуже, ввиду индивидуальной непереносимости активных компонентов. В таких случаях, необходимо подобрать другую схему лечения и препарат, включающий в свой состав только экстракты лекарственных растений

Все препараты, разработанные для улучшения состояния слизистых поверхностей в интимных зонах у женщин в климактерическом периоде, не обладают явными побочными эффектами. Но несмотря на это, перед их применением необходимо проконсультироваться со специалистом, так как на фоне использования препарата в интимной зоне состояние слизистых может становиться хуже, ввиду индивидуальной непереносимости активных компонентов. В таких случаях, необходимо подобрать другую схему лечения и препарат, включающий в свой состав только экстракты лекарственных растений.

Интересное видео по этой теме:

http://stopclimax.ru/sex/smazkahttp://zhenskoe-zdorovye.com/ginekologija/klimaks/intimnaya-gigiena.htmlhttp://vklimakse.ru/krem-dlya-intimnoj-zony.html

Molimed

Компания производит несколько размерных вариантов послеродовых прокладок. Поэтому их можно использовать в разные периоды после родов. Внутренняя часть их состоит из 3-х впитывающих слоев, благодаря чему, обеспечивается не только впитывание большого количества влаги, но и надежная нейтрализация запаха. Поверхность средств гигиены выполнена из нетканого материала, который способен обезопасить женское здоровье и сохранить сбалансированную флору. Качественный клеевой слой и форма, повторяющая изгибы тела, повышают комфортность при использовании.

Ориентировочная цена – 410 рублей.

Достоинства:

• противоаллергенны;
• высокий уровень впитываемости;
• качество продукции на высшем уровне.

Недостатки:

отсутствие индивидуальной упаковки в сочетании с высоким ценником.

Как выбрать размер

Чтобы правильно выбрать размер прокладок, сопоставьте количество капель, указанное на упаковке, с размером белья и объемом выделений.

Капли показывают, сколько жидкости способно впитать средство:

• 1—2 капли — предназначены для скудных выделений;
• 3—4 капли — для менструации средней обильности;
• 5 капель — носят при обильных месячных;
• ночные 5 капель — средства имеют особую удлиненную форму и наполнитель с большим абсорбом для комфортного сна без протечек.

Посмотрите на рисунок и найдите ваш размер. Например: вы носите белье размером М, у вас средний объем выделений. Тогда вам подойдут средства на 3—4 капельки. Ночные прокладки размеров не имеют, их могут использовать все.

Народные рецепты

Для подмываний создано множество рецептов с использованием трав: ромашки, алоэ, календулы и др. Эти средства не вызывают аллергии и раздражения, многие отвары являются лечебными. Личная гигиена женщины немыслима без применения народных рецептов. Большой популярностью пользуются средства с марганцовкой, алоэ, календулой и другими травами. Нужно быть осторожным, используя рецепты с содой, т. к. она создает щелочную среду.

Так, при воспалительных заболеваниях большой популярностью пользуется настой из цветков ромашки. Рецепт предельно простой: 1 ст. л. цветков ромашки залить 200 мл кипятка и настоять в течение часа. Желательно для запаривания использовать термос.

Можно приготовить сбор из сушеной травы мать-и-мачехи и ромашки. Их нужно смешать в равном количестве и хранить в плотно закрывающейся банке. Для процедуры 4 ст. л. сбора заливают 500 мл кипятка и настаивают 2 часа.

Также часто делают спринцевания с ромашкой. Для этого 2 ст. л. цветков заливают 1 л кипятка и настаивают в течение 40 минут.

Популярна для спринцеваний и марганцовка. Для процедуры готовят слабый бледно-розовый раствор. Нельзя использовать марганцовку при эрозии шейки матки, т. к. можно усугубить заболевание.

Масло чайного дерево обладает противомикробным эффектом, поэтому тоже используется в рецептах для интимной гигиены и спринцеваний. 1 ч.л. масла смешивают с 1 ч. л. спирта. Затем 5 капель смеси разводят в стакане кипяченой воды.

Соблюдать интимную гигиену не так уж и сложно. Правила ее просты и понятны. Нужно следить за своевременным выполнением процедур и подобрать наиболее подходящие средства с правильным уровнем pH.

В следующее воскресение, а именно 7 апреля, во всем мире отмечают День Здоровья. Этот день выбран не случайно, ведь именно в эту дату была роздана ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения). Каждый год для этого дня выбирается определенная тема, которая в данный момент является приоритетной для общественного здравоохранения. И выбирайте только качественные лекарства от гипертонии, не экономьте. Например, http://serdechka.ru/pills/lekarstvo-ot-gipertonii.html — тут все лучшее.

Это деликатная тема, которую многие стараются замалчивать. В итоге такая халатность может обернуться серьезными неприятностями.

Во избежание появления серьезных заболеваний вследствие несоблюдения правил интимной гигиены, поговорим о простых, но важных советах для мужчин, женщин и детей, а также рассмотрим популярные и эффективные средства.

Свойства кремов, мазей

Почти все кремы и мази для интимной гигиены содержат молочную кислоту и антибактериальные вещества. Их добавляют для поддержания нормального рН в интимной зоне. Кремы не предназначены для очищения половых органов, они решают много других проблем.

Есть кремы для снятия раздражения, избавления от зуда, для увлажнения интимных мест. Многие из них защищают от бактерий, поэтому их можно применять перед посещением бассейна.

Зуд во влагалище часто портит многим настроение. Прежде чем использовать крем, необходимо установить причину возникновения зуда. Это может быть:

• неудобная одежда из синтетических тканей;
• аллергические высыпания;
• венерические болезни;
• дисбактериоз или другие нарушения микрофлоры влагалища;
• диабет или другие заболевания.

Если начать самостоятельно использовать кремы от зуда, не выяснив причин его возникновения, то можно запустить болезнь. Поэтому применять средства желательно после консультации с врачом. Если нет тревожных признаков заболевания, то правильно подобранный препарат поможет избавиться от зуда. Некоторые кремы устраняют раздражение после полового акта.

Успокаивающие и возбуждающие гели

После удаления нежелательной растительности в области влагалища, многие женщины сталкиваются с проблемой раздражения и покраснения кожи. Стимулировать процесс регенерации кожного покрова, оказать антисептическое действие помогут средства с успокаивающим эффектом.

В составе таких косметических средств обычно есть масло облепихи, розмарина, экстракт алоэ веры, аллантоин. Эти кремы имеют нежную структуру, быстро впитываются в кожу, не оставляют следов на белье. Использовать такие успокаивающие и увлажняющие средства можно ежедневно.

Среди продуктов для интимной сферы существуют кремы, поднимающие половой тонус. В их составе присутствуют такие вещества, как сандал, иланг-иланг, розмарин, имбирь, пачули, которые усиливают чувствительность, сексуальное желание. А также они обладают противобактериальными свойствами, помогают предотвратить воспалительные процессы.

Препараты для увлажнения влагалища

Одна из причин вагинальной сухости — дисгормональные нарушения половых органов. Это наблюдается при сокращении количества гормонов, дисбактериозе, воспалительных процессах, использовании некоторых контрацептивных препаратов. Сухое влагалище, неприятные ощущения во время половой близости причиняют беспокойство не только женщине, но и её партнёру.

Существуют увлажняющие средства для умеренной и повышенной сухости влагалища.

Если причиной являются дисгормональные нарушения, то крем должен подбирать врач, дополняя его гормональными препаратами. При обычной сухости, не вызванной нарушениями в организме, крем можно подобрать самостоятельно. Лучше всего для этих целей использовать лубрикант. Он помогает восстановить истончённые стенки влагалища, устранить микротрещины. Лубриканты имеют сбалансированный состав, в который входят растительные масла и жиры.

Что лучше: купить нужное средство или сделать его своими руками?

Натуральное средство для интимной гигиены можно купить – благо, выбор огромен. Или же сделать его самостоятельно.

1) ТОП натуральных средств для интимной гигиены

Во всех магазинах представлен большой ассортимент средств для интимной гигиены. Ваша задача – выбрать натуральное и безопасное.

Поэтому лучше отдать предпочтение проверенным брендам, которые понравились другим дамам.

Вот вам ТОП-7 хороших продуктов.

Наименование
Описание

Гель для интимной гигиены, Medicine Mama’s, VMagic, 118 мл
https://ru.iherb.com/pr/Medicine-Mama-s-VMagic-Gentle-Feminine-Wash-4-oz-118-ml/77285
100% натуральных ингредиентов сосредоточено в этом продукте. Гель хорошо очищает интимную зону, при этом не травмируя и не пересушивая ее. Не тестировался на животных.

Гель, SANTE, 250 мл
https://beautydiscount.ru/products/sante-gel-dlya-intimnoy-gigieny-utonchennaya-orkhideya-sante-250ml/
Молочная кислота, алое и пантенол – вот активные компоненты этого замечательного геля. Он эффективно очищает, устранят неприятные запахи, при этом заботится о женском здоровье.

Гель для интимной гигиены, IVOMED, 250 мл
https://beautydiscount.ru/products/roks-ivomed-nezhnyy-gel-d-intimnoy-gigieny-s-ekstr-romashki-250ml/
Это средство создано с использованием «зеленой» технологии: без вреда для экологии, без тестирования на животных, но с использованием натуральных компонентов. Экстракт ромашки в составе снимает воспаления, устраняет неприятный запах.

Гель, KORA, 400 мл
https://beautydiscount.ru/products/kora-gel-dlya-intimnoy-gigieny-400ml/
В составе этого средства – ромашка, календула и молочная кислота. Средство образовывает воздушную пену, которая мягко очищает интимную зону, даруя ощущение комфорта.

Средство для интимной гигиены, LACTACYD, 200 мл
https://beautydiscount.ru/products/laktatsid-sredstvo-d-intimnoy-gigieny-200ml/
Препарат с молочной кислотой и молочной сывороткой в составе очищает интимную зону, не нарушая ее естественную среду. Используя это средство, вы не столкнетесь с ощущением сухости и дискомфорта.

Гель для женщин, SEBAMED SENSITIVE SKIN INTIMATE WASH, 200 мл
https://beautydiscount.ru/products/sebamed-gel-d-intim-gig-sensitive-skin-intimate-wash-d-zhenshchin-15-50-200-ml-s-pompoy/
Этот гель подходит для использования женщинам любого возраста

Бисаболол и алое вера в его составе хорошо увлажняют и успокаивают кожу, поддерживая естественную среду в интимной зоне.

Средство для интимной гигиены, URIAGE GYN-PHY INTIMATE HYGIENE PROTECTIVE CLEANSING GEL, 200 мл
https://beautydiscount.ru/products/uryazh-zhin-fi-gel-dlya-intimnoy-gigieny-tyub-200-ml/
Важно очищать интимную зону, не пересушивая ее при этом. Данное средство замечательно справляется со своей задачей, обеспечивая женщинам качественный ежедневный уход

Гель не содержит мыла и других агрессивных моющих компонентов.

Можно, конечно, отправиться за нужным вам средством в ближайший магазин. Но лучше всего приобрести его на проверенном сайте. Так точно будете уверенны в качестве, да и отзывы других пользователей можно прочесть.

Интернет-шопинг существенно экономит время и деньги

Если вы не хотите иметь проблем со своим интимным здоровьем, избегайте распространенных женских ошибок. Каких? Смотрите видео и узнаете:

2) Как сделать натуральное средство в домашних условиях: пошаговая инструкция

Если по каким-то причинам не доверяете магазинным препаратам, можно сделать натуральное средство для интимной гигиены своими руками.

Это несложно, если пользоваться пошаговой инструкцией.

Шаги	Описание
Шаг 1. Приготовьте основные компоненты	Основа домашнего средства – полисорбат-80. Именно он превращает масла в мягкое моющее средство. Вам понадобится: 50 мл полисорбата и по 5 капель масла ромашки, авокадо, календулы, чайного дерева и кунжута.
Шаг 2. Смешайте составляющие	Смешивать все компоненты лучше сразу во флаконе с дозатором. Так избежите потерь средства при транспортировке из одной емкости в другую.

Помните, что натуральные средства для интимной гигиены имеют небольшой срок годности, поэтому не делайте слишком большой объем.

Рассчитывайте, чтобы созданного вами препарата хватило где-то на две недели использования. Затем сможете взболтать вторую партию.

Натуральные средства для интимной гигиены существуют. К тому же – их немало. Выберите то, что подходит вам во всех отношениях, вместо того, чтобы пользоваться мылом, гелем для душа и другими неподходящими препаратами.

Что лучше мыло или гель?

Безусловно, мыло способно очищать влагалище от всех выделений, накапливаемых в этой области, а также способствует устранению запаха.

Оценивая преимущества геля и мыла, все же стоит сделать выбор в пользу геля, предназначенного специально для интимной гигиены. Почему? Мыло лучше оставить для стирки нижнего белья и для иных целей.

Ведь применение такого средства способствует не только образованию сухости кожного покрова на интимных местах, но и разрушение кислотно-щелочного баланса, необходимого для защиты влагалища от микробов и инфекции. Лучше отдать выбор гелю для интимной гигиены.

Подмываться при помощи гелей для интимной гигиены рекомендовано два раза в неделю, не более того. Причиной развития многих заболеваний в организме женщины и является пренебрежение использование хозяйственного мыла, разрушающего необходимую среду для защиты от инфекций и бактерий.

Чем хорош гель?

Гель для интимной гигиены обладает рядом преимуществ:

Стоит отметить состав, влияние которого на женский организм исключительно положительное

В составе гелей для интимной гигиены имеются такие компоненты, как травы, антисептики и содержание молочной кислоты.
Все эти три компонента играют важную роль для поддержания во влагалище необходимой среды, способной защитить половые органы от проникновения инфекций и бактерий.
Травяные вытяжки, находящиеся в составе гелей для интимной гигиены способствуют, прежде всего, нормализации кожного покрова при раздражениях и зуде.
Антисептические компоненты обладают антибактериальным эффектом, что немаловажно для женщины, но переусердствовать такими косметическими средствами не рекомендуется.
Содержание молочной кислоты необходимо в составе, прежде всего, для восстановления и поддержания необходимого уровня молочной кислоты во влагалище.. Применение геля два раза в неделю будет вполне достаточно для здорового состояния женщины и возможности поддерживать благоприятную среду во влагалище с целью защиты от неблагоприятных микробов и бактерий

Применение геля два раза в неделю будет вполне достаточно для здорового состояния женщины и возможности поддерживать благоприятную среду во влагалище с целью защиты от неблагоприятных микробов и бактерий.

Особенности состава

Какие же особенности состава имеются у геля?

1. Во-первых, гель не способствует высушиванию кожного покрова на интимном месте. Это один из самых главных плюсов.
2. Во-вторых,гель не вымывает кислотно-щелочную среду, охраняющую влагалище от проникновения инфекции и микробов.
3. В-третьих, в составе геля имеются травы, избавляющие женщину от зуда, если таковое имеется.

Содержание молочной кислоты играет также исключительно положительную роль. Ведь, при необходимости, восполнение объема молочной кислоты можно получить через применение косметического средства.

Как выбрать гель для интимной гигиены?

Как выбрать тот самый гель для интимной гигиены, подходящий для женщины и не вызывающий раздражений после применения?

1. Прежде всего, надо сказать, что приобретать средства необходимо непосредственно в специализированных местах, а именно: в аптеках и специализированных магазинах.
2. Перед выбором геля для интимной гигиены, необходимо в обязательном порядке ознакомиться с составом. Самое главное изучить состав и найти в списке компонентов молочную кислоту. Она необходима для отсутствия развития плохих микробов и инфекций.
3. Еще два компонента, нахождение которых в составе геля будет преимуществом – ромашка и алоэ. Такие компоненты способствуют снятию разряжения на кожном покрове.
4. Зачастую в состав гелей добавляются антисептики, реакция на которые у женщин возможна разная. Если уже имелся отрицательный опыт в применении антисептиков и применением повлекло негативные последствия, то лучше исключить такие гели.

Привычный ритм

Пропустить сеанс эпиляции (или два), оставить в покое инструменты и расслабиться может показаться очень заманчивым, поскольку теперь вы носите теплые колготки, брюки и под холодным ветром давно забыли о мини-юбках. Но режим и привычные ритуалы действительно очень важны. Почему? Если вы, вопреки лени и занятости продолжите соблюдать график депиляции, то волосяные фолликулы станут слабее. Это значит, что депиляция для вас с каждым разом будет менее болезненной, плюс, рост волос замедлится, да и сами они станут тоньше.

Если вы позволите себе перерыв, то вас ждут неприятные ощущения, а также лишнее время на уход за кожей.

Пилинг

Между процедурами депиляции важно проводить пилинг во избежание проблем с вросшими волосами. Раз в неделю нужно использовать специальную отшелушивающую перчатку, чтобы освободить и выпустить возможные «проблемные» волоски

Раз в неделю нужно использовать специальную отшелушивающую перчатку, чтобы освободить и выпустить возможные «проблемные» волоски.

Будьте осторожны с чувствительной зоной и ни в коем случае не делайте пилинг в тот день, когда у вас запланирована депиляция

Увлажнение

Когда наступают холода, кожа неизбежно становится суше, чем обычно, в том числе и в интимной зоне, поэтому так важно поддерживать его увлажненной. Ухаживающие лосьоны и кремы помогут вам в первые часы после депиляции, плюс, их следует наносить и после душа, чтобы депилированный участок не оказался слишком сухим

Всем известно, как важно пить много воды, но знаете ли вы, что это важно для здоровья интимной зоны? Иногда сложно соблюдать питьевой режим, но ваша кожа будет сиять, у вас появится больше энергии, вы почувствуете себя здоровее!

А если вы обезвожены, то вас ждет сухость и «там внизу», что может привести к таким проблемам, как инфекции, зуд или покалывание. В зависимости от вашей активности следует выпивать от 1,5 до 2 литров воды в день!

Горячая вода

Да, в ванной вы любите делать воду погорячее, особенно когда на улице минус, но долго находиться под таким душем не рекомендуется, особенно осенью и зимой! Горячая вода смывает защитные масла с кожи и еще активнее ее сушит. Теплая вода и увлажняющий лосьон после душа — лучший вариант.

А подмывание – часть ежедневной гигиены, и его необходимо делать утром и вечером, а также перед половым актом и после него.

Скорость роста волос

Интересный факт: зимой волосы растут медленнее. В связи с этим может потребоваться более длительный интервал между процедурами депиляции.

Волосы на теле растут медленнее, потому что в холодные месяцы поры сужаются, а волоскам труднее пробиться на поверхность, и это приятный бонус этого времени года.

Вредная косметика

Вы можете этого не знать, но влагалище способно самоочищаться, благодаря хорошим бактериям. А использование парфюмированных гелей, пены для ванн, влажных салфеток и похожих продуктов может нарушить баланс pH, подвергая вас повышенному риску бактериального вагиноза. Так что ищите очищающие бьюти-продукты без отдушки и ароматизаторов.

Выбирайте белье грамотно

Обычно стринги, узкое белье и трусы из синтетического материалы двигаются, мешают, создают дискомфорт и не впитывают влагу, что может привести к инфекции мочевыводящих путей. Независимо от того, какое белье вам нравится, всегда выбирайте вариант из хлопка, поскольку он позволяет коже дышать.

Обратите внимание на регулярность менструации

Если вам кажется, что цикл начинается рано или, наоборот, поздно, то неплохо было бы записывать даты или пользоваться мобильным приложением, которое поможет вам следить за менструацией.

Когда у вас начнутся месячные, то у вас должно быть максимальное кровотечение в первые день или два. Очень важно регулярно менять прокладки хотя бы каждые четыре часа, и если вы предпочитаете использовать тампоны, то используйте варианты меньшего размера и никогда не оставляйте тампон внутри тела более чем на 8 часов, иначе вы подвергнете себя риску токсического шока. Фото: Pexels.com

Фото: Pexels.com

Правильный уход в женских интимных зонах

Основные современные принципы интимного ухода для женщин сформулированы относительно недавно на основе множества медицинских исследований с участием учёных микробиологов, иммунологов, аллергологов и множества других специалистов смежных научных дисциплин. Коротко их можно сформулировать так:

1

Запах в интимной зоне должен быть естественным

Попытки «украсить» парфюмом естественный аромат женской вагины часто приводят к аллергическим реакциям в виде зуда и покраснения. Если запах действительно не нормальный, стоит обратиться к гинекологу.

2

Регулярный душ для интимной зоны

Достаточно 1 раз в день ополоснуться чистой тёплой водой.В период менструации стоит ополаскиваться перед каждой сменой прокладки или тампона.При активной половой жизни, естественно рекомендуется принимать душ до и после интимной близости.

3

Без сильных моющих, антибактериальных средств

При отсутствии явных инфекционных заболеваний, регулярное использование сильных моющих, антибактериальных средств для промывания внешних половых органов противопоказано. Рекомендуется применение специальных деликатных средств с нейтральной кислотностью (pH 3,3 — 5,2).

4

Без мочалок и щёток

Промывать интимную зону следует только руками. Помимо опасности травмиовать нежную кожу, можно занести вредных микробов, усиленно размножающихся в волокнах мочалки при высокой влажности и подходящей температуре.

5

Индивидуальное полотенце

В идеале, каждый член семьи должен иметь свои полотенца, а женщины — отдельное полотенце для интимных мест, которое стоит стирать жотя бы 2 раза в неделю.

Вытирать интимные места следует без грубого растирания, лёгкими промакивающими движениями.

6

Правильное нижнее бельё

В повседневной жизни нужно носить свободное нижнее бельё из натуральных, дышащих материалов. Тесное бельё из синтенических материалов — дискомфорт, повышенная потливость, аллергические раздражения.

Лучшее средство для интимной гигиены

Если какая-то часть людей знает и соблюдает вышеупомянутые правила, то, когда речь заходит об использовании специальных средств, то лишь малая часть понимает важность этого. Многим кажется, что это трата времени и удел богачей, но на самом деле гораздо больше средств уйдет на лечение болезней, которые возникнут в результате подобной экономии

Американские ученые провели исследование, в ходе которого большая часть опрашиваемых женщин призналась, что для очищения половых органов пользуются обычными средствами для тела.

Анализы, взятые у этих женщин, подтвердили мнение врачей в отношении того, что использование обычных средств для интимных зон приводит к нарушению природной микрофлоры влагалища и распространению инфекции.

Критерии выбора средств для женщин

Главной задачей специальных средств для интимной гигиены является поддержание нормальной микрофлоры и предотвращение инфекционного процесса. Наилучшим выбором будет использование мягкого мыла без содержания ароматизаторов и добавок химического происхождения.

При нарушениях менструального цикла, а также перед менопаузой во влагалище наблюдается сухость, поэтому в этой ситуации лучше использовать нейтральные средства.

Если же развился дисбактериоз влагалища, то здесь важно использовать средства, которые имеют в своем составе антисептические вещества, способные бороться с распространением бактериальной инфекции

Критерии выбора средств для мужчин

В качестве интимной гигиены мужчинам необходимо выбирать щадящие средства, которые с одной стороны будут тщательно удалять грязь, а с другой – не будет нарушать естественный баланс.

Хорошее средство для мужчин должно содержать следующие компоненты:

• мыльная основа должна быть с добавлением молочной кислоты. Благодаря этому нормальная кислотность кожи будет сохранена;
• глицерин замечательно смягчает кожу и препятствует пересушиванию;
• растительные масла;
• экстракты лекарственных растений с широким спектром действия для предотвращения воспалительного процесса и укрепления местного иммунитета.

Салфетки для интимной гигиены

Влажные салфетки являются прекрасным средством, которое пригодится мужчине как дома, так и в дороге. Это хороший выход из ситуации, когда нет возможности помыться. Использовать их можно в качестве ежедневого применения после похода в уборную.

Все же есть и обратная сторона «медали». Зафиксированы случаи появления аллергических реакций ввиду повышенной чувствительности организма на компоненты салфеток. И вторым моментом является недобросовестность некоторых производителей

Гель интимной гигиены: какой выбрать?

Гель является распространенной и популярной формой средств по уходу за половыми органами. Это связано с тем, что он похож на обычный и всем известный гель для душа. Он легко наносится, хорошо пенится и быстро смывается водой. Использовать гель можно ежедневно.

Рассмотрим популярные средства, зарекомендовавшие себя с лучшей стороны:

• нежный гель для деликатного ухода от TianDe. В состав средства входят мягкие и деликатные компоненты, которые эффективно очищают кожу в самых деликатных участках. Гель не вызывает жжения, аллергических реакций и сухости. Антибактериальный компонент, входящий в состав геля, препятствует активному размножению патогенной микрофлоры;
• гель для интимной гигиены с алое от Carefree. Средство предназначено для чувствительной кожи, не содержит ни спирта, ни мыльной основы. Пригоден для ежедневого использования.