Полезен или вреден сок петрушки? пошаговые инструкции: как приготовить и принимать средства и от чего помогают?

Как правильно пить сок петрушки

Фреш из петрушки является достаточно сильнодействующим. Его суточное количество (доза) не может превышать 50 мл (грамм). По этой причине рекомендуется пить сок разбавленным. Рекомендуется соединять его с фрешами из огурцов, свеклы, сельдерея, моркови, лимона. Не нужно добавлять в него соль и сахар. Врачи советуют готовить и потреблять смесь маленькими глотками.

Напиток советуют
принимать при похудении. Лекарство снижает аппетит, ускоряет обмен веществ,
выводит вредные вещества, уменьшает отеки. Для похудения рекомендуется пить
лекарство за 30 минут до еды по столовой ложке.

Нельзя худеть этим
способом при:

• болезнях
  почек;
• воспалениях
  мочеполовых органов;
• аллергии.

На период диеты рекомендуется отказаться от мясных продуктов и сладостей. Полезно включать в меню имбирь. Можно приготовить и смузи из этих компонентов. Выпить его нужно тотчас же после употребления.

Лосьоны и маски для лица

Осветляющий лосьон против пигментирования. Ингредиенты: измельченная трава 2 столовые ложки, минеральная негазированная вода 250 мл, сухое белое вино 55 г. Использование:

1. Трава заливается водой, ставится на водяную баню на 35 минут.
2. По прошествии времени состав снимается, настаивается и процеживается.
3. В тёплый состав добавляется вино.
4. Полученная жидкость переливается в сухой флакон из-под лосьона.
5. Косметический продукт применяется ежедневно, вечером и утром.
6. Им протирается заранее очищенное лицо.
7. Продукт держится в прохладном месте без доступа солнечных лучей.

Маска для кожи вокруг глаз. Она освежает, разглаживает морщины, убирает отечность и устраняет темные круги под глазами. Состав: крепко заваренный чай 2 чайные ложки, размельченная зелень 3 столовые ложки. Использование:

1. Зелень петрушки отжимается до выделения сока, смешивается с чаем.
2. Смесь помещается в два марлевых мешочка, прикладывается к глазам на 30 минут.

Не нужно бояться косметических процедур с использованием зелени петрушки. Применение травы надолго сохранит здоровье и естественную красоту кожи.

Я делала маски из петрушки 1 месяц, результат порадовал. Кожа отбелилась, стала более ровной.

Алена, 30 лет

Для меня кубики стали спасением. Кожа по утрам стала свежая и сияющая.

Анна, 25 лет

Отвар из петрушки я использую для умывания. Пигментации и веснушек стало меньше.

Екатерина, 35 лет

Originally posted 2018-03-28 08:44:04.

Калорийность и химический состав петрушки

Одно из главных преимуществ зеленого растения — сохранение практически всех полезных компонентов независимо от типа обработки. В данной зелени содержится большое число витаминов, она способствует похудению и укреплению иммунитета. Основными элементами, которые входят в состав являются:

• макроэлементы: натрий, фосфор, калий, кальций, магний;
• фолиевая кислота, клетчатка, крахмал, эфирные масла, апиин и другие биовещества;
• ретинол, тиамин, аминокислоты, токоферол, рибофлавин;
• микроэлементы: медь, селен, цинк, железо, марганец;
• органические, ненасыщенные и насыщенные кислоты;
• витамины: В5, В6, В9, С, В1, В2, Е, Н, К, А, В3, В4, РР.

Такой уникальный состав петрушки, делает ее незаменимой для рациона, принося много пользы. Всего 1 столовая ложка зелени, обеспечивает организм суточной нормой марганца. Также в ней много витамина С. Всего в 1 пучке больше витамина, чем в 0,5 кг апельсина

Необходимость витамина объясняется важностью укрепления иммунитета.Петрушка кудрявая (курчавая)Калорийность петрушки составляет всего 47−49 ккал. Помимо содержания полезных веществ, она является богатым источником растительного белка

На 100 г продукта приходится от 3,7 до 4,4 г. Чтобы сохранить в зелени больше полезных компонентов, ее лучше нарезать, а не рубить. Углеводов в петрушке всего 7,5 г, а жиров еще меньше — 0,4 г. Она является оптимальной добавкой в меню, направленном на снижение веса.

Сок петрушки польза и вред как правильно принимать

Вкусная, яркая и целебная петрушка часто многими игнорируется в качестве гарнира и приправы. А зря. Это не просто ароматная трава, которая может придать особый вкус блюду, но еще и эффективное лекарство. О ее удивительных лечебных свойствах люди знали давно. И сегодня эта пряность используется для улучшения зрения, она снимает напряжение глаз и красноту. Но это не единственное ее свойство. Особой популярностью в народной медицине пользуется сок петрушки, который делают из всех частей растения.

Свое название она получила от греческого слова, в переводе означающее «горный сельдерей». Это двулетнее растение принадлежит к семейству «Зонтичные» одноименного вида из рода «Петрушка». В диком виде ее можно встретить в странах Средиземноморья.

Петрушка доступна в течение всего. Ее можно вырастить у себя дома на балконе или подоконнике.

Это очень популярная пряная трава на Кавказе, Востоке и средиземноморских странах.

статьи сок петрушки рецепт магического Это

зелья популярное растение, постоянный обитатель огородов и садов, известно людям с самых давних почему. Но пор-то именно оно вызывало всегда неоднозначных массу слухов и кривотолков. Несмотря на то, что листьев из соком петрушки человечество лечилось еще во Гиппократа времена, эту кудрявую красавицу подозревали в количестве огромном самых невероятных грехов.

Древние примеру, к египтяне, полагали, что сок петрушки свои свойства волшебные «унаследовал» от бога Гора – где, там он пролил кровь ради отца-выросла, Осириса эта травка, получившая силу больных исцелять и увечных. Поэтому раньше жители полагали Египта петрушку священным растением и плели из ритуальные нее украшения.

Интересно, что в прекрасной где, Элладе целители умели лечить болезни задолго травами до начала нашей эры, очень относились настороженно к соку петрушки – приготовление этого «было» зелья окутано неким мистическим флером. того с Начать, что эти кудрявые стебельки могли вырасти только в саду преступника или так – чернокнижника полагали древние греки.

Граждане античности времен пошли еще дальше в своих они – рассуждениях начали считать это полезное посвященным растение мрачному Аиду. Существовало предание, которому согласно сок петрушки полезен может лишь быть после того, как его опустятся корни в сам Тартар, напитавшись там мертвых силой. Не удивительно, что на любителей этой смотрели пряности косо.

В Средние века, когда обществе в мистицизм достиг своего апогея, несчастное начали растение считать необходимой составляющей ритуалов магии черной. Оно требовалось, например, для или наведения снятия порчи, с его помощью дьявола вызывали и общались с демонами, гадали на судьбу делали или приворот на любимого. Надо ли говорить, вопрос что о том, где взять сок время, в то петрушки мог быть крайне сложным – ее отовсюду искореняли, ведь за одно лишь подозрение в этой к симпатии травке в эпоху средневековья можно угодить было на костер. По обвинению в колдовстве.

Полезные свойства

Петрушка сама по себе очень полезна, но ее сок — это форма, которая улучшает поглощение питательных веществ и может их дать гораздо больше, чем веточка травы. Концентрация активных веществ наделяет петрушечный сок высоким целебным ресурсом. Используют его как для профилактики ряда заболеваний, так и для лечения.

Как он действует:

• Способен уменьшать показатель уровень сахара в крови. Все дело в том, что в химическом составе этого напитка присутствует полисахарид инулин. Это вещество обладает сладким вкусом, но при этом человеческий организм его практически не усваивает. Как следствие, инулин может быть использован в качестве натурального сахарозаменителя. Кроме того, он способен регулировать процессы обмена глюкозы в организме.
• Оказывает мочегонное, противовоспалительное действие. В отличие от многих мочегонных препаратов, не выводит вместе с лишней жидкостью из организма калий. Рекомендован при проблемах с мочеполовым трактом.
• Укрепляет иммунную систему, повышает сопротивляемость инфекциям. Сок петрушки мобилизирует внутренние резервы организма на борьбу с возбудителями болезни, помогает быстрее восстановиться, если вы все же «подхватили» недуг.
• Нормализует микрофлору кишечника, улучшает пищеварение, борется с вздутием, метеоризмом, снимает колики, предотвращает запоры. Употреблять этот напиток рекомендуют при снижении или полном отсутствии аппетита, а также при гастритах с пониженным уровнем кислотности.
• Снижает болезненные ощущения во время месячных, стабилизирует цикл, помогает легче перенести климакс.
• Укрепляет кровеносные сосуды, сердечную мышцу, предотвращает образование тромбов, препятствует преждевременному старению клеток.
• Оздоравливает суставы, способствует улучшению их подвижности, обезболивает при подагре, артрите, остеохондрозе.
• Восстанавливает мужскую потенцию за счет положительного воздействия на надпочечники.
• Помогает при ухудшении зрения, катаракте и конъюнктивите. Уменьшение усталости глаз при использовании в работе компьютера.
• Нормализация деятельности надпочечников и щитовидной железы.
• Уменьшение воспалений в жёлчном пузыре и помощь при желчнокаменной болезни.
• Улучшение состояния кожи, помощь в избавлении от веснушек, морщин и пигментных пятен.
• Помогает поддерживать в норме вес и может использоваться в качестве вспомогательного средства для похудения. Все дело в содержащихся в соке особых ферментах, которые оказывают помощь организму в более активной «утилизации» жировых запасов.
• Снимает синдром гипервозбудимости у детей, помогает при депрессиях и нервных расстройствах. Это объясняется высоким содержанием в напитке витаминов группы В. Именно эти вещества давно уже используются в качестве вспомогательного средства при борьбе с неврозами и последствиями психологических перегрузок.
• Эффективен в борьбе с паразитами. Тем, у кого были диагностированы трихомоноз или хламидиоз, рекомендуют выпивать по две чайных ложки этого фреша натощак каждое утро.

Как принимать сок петрушки

Напиток используют в народной медицине и для приготовления косметических средств. Благодаря большому содержанию полезных веществ и высокой биологической активности растение применяют в лечении и профилактике многих заболеваний.

При различных заболеваниях и состояниях

Любое лечение травами должно быть согласовано с врачом.

Некоторые рецепты:

Для улучшения пищеварения выжатый из корней пряной травы сок смешать с яблочным уксусом в соотношении 1:3, принимать по 60 мл утром на пустой желудок.

При нарушении цикла и болезненных менструациях в равных частях смешать морковь, петрушку и свеклу, приготовить смузи, принимать по 25 г 3 раза в день.
Чтобы убрать усталость глаз, смоченный в разбавленном водой соке ватный тампон прикладывать к векам на 10–15 минут.
Для вспомогательного лечения офтальмии, катаракты и конъюнктивита прием сока можно сочетать с компрессами. Для получения целебного средства ¼ ст. напитка смешать с соками сельдерея и моркови, взятыми по 1/8 ст. Длительность курса — 30 дней, частота — 3 раза в сутки, перед едой.
При усталости 1 ст. л. фреша петрушки соединить с сельдереем и яблоками (1:1). Смесь тонизирует и питает.
При заболеваниях почек (в стадии ремиссии) приготовленный коктейль из стеблей, листьев и корней петрушки смешать с лимонным фрешем. Продолжительность лечения — 40 дней. Напиток принимать по 1 ч. л. за 20 минут до еды 3 раза в сутки

Растение противопоказано при нефритах, поэтому применять его следует с осторожностью.
Для помощи при метеоризме смешать с медом зеленый фреш, принимать по 1 ст. л

трижды в день.
При алкогольной зависимости напиток из сельдерея и зелени принимать по 1 ст. л. 3 раза в сутки. Средство постепенно уменьшает тягу к спиртному, помогает организму восстанавливаться.

В косметологических целях

Зеленый коктейль позволяет решить массу косметологических проблем. Питательное средство подходит как жирному, так и сухому типу кожи, избавляет от угрей, осветляет пигментацию и устраняет отечность.

При возникновении сыпи и покраснений маску немедленно смывают и принимают лекарственный препарат против аллергии.

Средства, приготовленные из петрушки, используют в следующих ситуациях:

1. Жирная кожа. Проблема устраняется протиранием лица кубиками замороженного сока, сужающего поры.
2. Сухая кожа. Раздражение, связанное с сухостью, снимает маска из сметаны и зеленого фреша (1:1).
3. Угревая сыпь. Смешать лимонный фреш, мед и зелень в соотношении 1:4:2. После нанесения на кожу маску выдержать 30 минут, а затем смыть теплой водой.
4. Отбеливание кожи. Из взятых в равных долях петрушки и одуванчика выдавить сок и смешать с минеральной водой. Дать средству настояться в течение 12 часов, а затем использовать в качестве маски. Для устранения темных пятен под глазами зеленый фреш смешать с черным чаем (20 мл). Смоченную в растворе вату приложить на 20 минут к проблемным местам.
5. Повышение тонуса кожи. 2 ст. л. творога соединить с 2 ч. л. измельченной петрушки. Нанести на предварительно очищенную кожу, оставить на 20 минут.

Избавиться от пигментных пятен помогают такие способы:

1. Протереть лицо смесью из огурца, петрушки и лимона, взятых в равных частях.
2. Смешать 2 ст. л. рябины, 2 ст. л. пряной травы и 40 мл водки. Обрабатывать проблемные зоны несколько раз в сутки.
3. Сок зелени соединить с медом и лимонным фрешем, нанести на кожу, смыть через 20 минут.

Из-за способности петрушки сильно подсушивать кожу в маски рекомендуется добавлять сметану.

Для похудения

Зелень нормализует жировой обмен, выводит из организма токсины, улучшает пищеварение. Эти качества позволяют использовать ее для борьбы с лишним весом.

Для приготовления средства понадобятся:

• 2 пучка петрушки;
• 5 капель лимонного сока;
• 1 огурец.

Ингредиенты пропускают через мясорубку. Из полученной кашицы отжимают сок и соединяют с лимонным. В течение 5 дней фреш принимают по 100 мл 3 раза в сутки. При необходимости повторяют курс через 10 дней.

Петрушка для лица: польза

В петрушке есть все, что нужно вашей коже — это факт. Один пучок петрушки может заменить как минимум половину (если не больше) средств по уходу за кожей лица в вашей косметичке.

В петрушке содержатся:

• Полезные кислоты: аскорбиновая (против морщин), никотиновая (против тусклого цвета лица), фолиевая (против бактерий и воспалений).
• Каротин — против агрессивных солнечных лучей.
• Пектин — против микротравм, рубцов, шрамов.
• Флавоноиды — отвечают за выработку коллагена.
• Кальций, фосфор — отвечают за отбеливание кожи, избавляют от пигментных пятен
• Магний, железо — как и никотиновая кислота — улучшают цвет лица.
• Апигенин и лютеолин — мощные антиоксиданты.
• Рибофлавин — обновляет клетки кожи.
• Ретинол — за гладкую, свежую, ровную кожу.
• Калий — увлажнение всех слоев кожи.

Чем полезен сок петрушки?

Петрушка содержит огромнейшее количество витамина С, в разы больше, чем лимон. С морковью петрушка соперничает по содержанию каротина. Кроме того, в ней содержатся витамины В1, В2, РР, К, магний, железо, калий, и фолиевая кислота.

Сок петрушки полезно применять при сосудистых заболеваниях и тромбофлебитах, т.к. в ней содержатся биофланоиды, которые оказывают антиокислительное действие и способствуют лучшему усвоению витамина С.

Сок из петрушки приветствуется всеми диетологами, ведь на 100гр приходится всего 47ккал, жиры практически отсутствуют, а уровень полезных веществ, при этом, достигает максимальных границ.

Приготовление. Для того чтобы получить из петрушки сок, нужно взять свежие стебли или хранящиеся не более недели в холодильнике, и перебрать их, удаляя листья с повреждениями. После этого следует поместить зелень в емкость с холодной водой на пол часа, чтобы с нее опали яйца паразитов. Сок готовить лучше всего в соковыжималке, а при ее отсутствии, измельченную блендером зелень, можно отжать через марлю.

В связи с тем, что сок из петрушки получается очень концентрированным и сильнодействующим, не рекомендуется употреблять его более 10мл в сутки, и лучше разбавлять водой, либо готовить смесь соков из разных овощей.

Употребление. Сок из петрушки следует употреблять сразу после приготовления, не добавляя соль или сахар. Пить такой сок надо маленькими глотками, задерживая его в ротовой полости.

Сок из петрушки обладает ярко выраженным мочегонным действием, поэтому рекомендован людям с заболеваниями мочевыводящих путей, при обнаружении белка в моче, при отеках. Длительное употребление сока из петрушки способствует даже растворению камней в мочевом пузыре и в почках.

При заболеваниях пищеварительного тракта сок из петрушки очень полезен, т.к. активизирует выработку ферментов, участвующих в пищеварении и нормализует перистальтику кишечника. В смеси с различными овощами наблюдается разный эффект:

• смесь на основе соков петрушки и свеклы применяется для лечения женских болезней;
• смесь с соком моркови поддерживает работоспособность зрительного аппарата;
• смесь на основе соков петрушки, огурца, помидоров и моркови доставляют в организм незаменимую порцию витаминов.

Петрушка способствует снижению сахара в крови, поэтому ее сок рекомендован при сахарном диабете, и для здорового питания.

Сок из петрушки противопоказан беременным женщинам и в период воспалительных процессов в почках. Применяя сок петрушки для лечения, следует ограничить продукты питания, содержащие крахмал и сахар, а также мясо.

Народные рецепты от различных болезней

Сочетание сока петрушки с разными продуктами действует на организм по-разному. Нужно знать, от каких болезней какие продукты используются.

Приготовление народных рецептов:

1. Для улучшения пищеварения. К соку петрушки нужно добавить в 3 раза больше яблочного уксуса. Примерно треть стакана принимается натощак.
2. При болезнях глаз и нарушении зрения. Смешать четвертую часть ст. л. сока петрушки с 1/8 ст. л. морковного сока и 1/8 ст. л. сока сельдерея. Получившийся напиток принимается не больше 3-х раз в день перед едой.
3. При нарушениях менструации. Смешать морковный и свекольный сок. В почти полный стакан получившегося напитка добавить 1 ст. л. сока петрушки. Половину средства нужно выпить утром, половину вечером. Лекарство принимается в течение 3-х месяцев.
4. При заболеваниях сердца и при усталости. Смешать половину стакана сока сельдерея с половиной стакана яблочного сока. Добавить 1 ст. л. сока петрушки. Принимать утром.
5. От простатита. Взять 30 мл сока петрушки и добавить к нему 70 мл сока свеклы. Пить 3 раза в день. Принимается до наступления признаков выздоровления.

При лечении не следует забывать о безопасности. Только при соблюдении всех правил сок петрушки принесет пользу

Соблюдать правила одинаково важно на всех этапах: подготовка, приготовление, хранение, применение. Если все сделать точно по инструкции, сок петрушки превратиться в целебный эликсир от болезней и прекрасное средство для решения многих других проблем

Если же правила игнорировать, сок петрушки может нанести сильный вред организму.

В народной медицине много средств, которые являются практически универсальными и помогают от многих болезней. Одно из таких средств — сок петрушки, польза от него не переоценена. Он действительно помогает в самых разных ситуациях.

Петрушка — польза и вред. Рекомендации врача про зелень петрушки:

Об авторе: Наталья МирБодрости

Польза сока петрушки в косметологии

Сок петрушки очень часто используется косметологами и его можно встретить в составе самых дорогих косметических препаратов. Его можно смешивать с другими полезными веществами такими, как чабрец, репейник или ромашка. Это уникальное средство, которое поможет решить целый ряд проблем:

1. Укусы комаров. Сок петрушки – это отличное средство при возникновении зуда после укуса комаров. Спустя пару минут после нанесения сока исчезнет вся симптоматика, уйдет краснота и отечность.

2. Угревая сыпь. Если не получается избавиться от угревой сыпи даже при посещении косметологов, то необходимо воспользоваться соком петрушки. Рекомендуется ежедневно протирать ватным тампоном, смоченном в соке, проблемные участки дермы.

3. Чрезмерная жирность кожных покровов. Напиток поможет справиться с блеском кожи, чрезмерно расширенными порами. Для борьбы с такой проблемой необходимо сделать маску из меда, сока петрушки и сока лимона в пропорции 4 к 2 к 1.

4. Отбеливание кожных покровов. Смешать сок петрушки с соском лимона в соотношении 1 к 5. Полученным средством протирать лицо пару раз в сутки.

5. Освежение дермы. Придать тонус эпидермису поможет эликсир. Достаточно смачивать ватный тампон в жидкости, протереть лицо, подождать пока оно подсохнет. После все смыть теплой водой.

6. Укрепление волос. Специалисты рекомендуют раз в неделю полоскать голову после мытья соком зелени. После таких процедур волос станет пышным, блестящим, густым. Тоже самое касается ресничек. Если умываться соком зеленушки, то реснички будут расти быстрее и перестанут выпадать.

7. Пигментация кожных покровов. После долгого пребывания на солнце очень часто появляются пигментированные пятна. Избавиться от такой патологии крайне просто. Необходимо ежедневно раз в сутки выкладывать на лицо марлю, смоченную в целебном эликсире.

8. Борьба с веснушками. Этот рецепт используется с давних времен. Необходимо сделать маску из кислого молока с соком петрушки. Если кожный покров чувствительный, сухой и шелушащийся, то молоко следует заменить на сметану.

Характерности использования

В оздоровительных целях напиток используется как внутренне, так и наружно. У любого способа использования имеются собственные характерности.

В косметологии

Как средство с косметическим эффектом, напиток может сделать лучше цвет лица, убрать очень маленькие морщинки, сделать лучше состояние покрова кожи.

В отбеливающих целях

При помощи сока петрушки ещё в старые времена красавицы отбеливали покров кожи лица. Они брали сок петрушки и лимона и смешивали их по соотношению 1:5.

Получившейся жидкостью протирали лицо пару раз в день. Выводили продуктом и надоедливые эфелиды. Поровнять тон лица помогала смесь кислого молока с соком петрушки в качестве маски. Устранялись и печеночные пятна путём обыкновенной маски из сока петрушки, которым пропитывалась марля.

Против угрей

Угревая болезнь — популярная проблема подростковой кожи. Часто она одолевает и более зрелую кожу. Убрать высыпания поможет протирание проблемных участков намоченным в соке тампоном из ваты. Не допустить новое возникновение угрей, устранив жирность кожи, поможет маска из сока лимона, петрушки и мёда. Элементы необходимо взять в соотношении 1:2:4.

Питательная маска для лица

Подпитать чувствительную кожу лица и шеи поможет такая маска: дроблённые овсяные хлопья (2 ст. л.) необходимо объединить с соком петрушки, чтобы вышла вязкая субстанция. Смесь необходимо нанести на лицо, шею и оставить на пятнадцать минут. Через определенное время необходимо умыться прохладной водой.

В альтернативной медицине

В альтернативной медицине выжимка из петрушки применялась с давних пор, не обращая внимания на то, что многие обвиняли её во многих «грехах».

Для пищеварения

Приём напитка из петрушки позволяет наладить процессы обмена и активизировать производство секретов пищеварения. Плюс ко всему, он делает лучше перистальтику кишечника. В результате еда переваривается и усваивается быстрее, а это означает, и становиться лучше аппетит.

При нарушениях менструального цикла

Наличие в напитке ряда минералов и витаминов, активизирующих работу сосудисто-сердечной системы, обеспечивает энергичную циркуляцию крови в организме. Благодаря этому менструация проходит быстрее, возникает согласно графика и сопровождается минимумом неудобства. Напиток, из-за способности налаживать гормональный фон, также делает легче течение менопаузы.

При заболеваниях глаз

В конфигурации с морковным соком описываемый напиток становится важным средством при проблемах с глазами: катаракта, конъюнктивит, покраснение, ухудшение зрения. Он также помогает поддерживать остроту зрения при стабильной работе за компьютером.

От простатита

Напиток помогает не только убрать недуг на начальном этапе, но и сделать лучше состояние здоровья в общем, из-за наличия ряда минералов и витаминов.

Так, витамин С считается очень хорошим антиоксидантом, фолиевая кислота помогает клеткам восстанавливаться быстрее, марганец в ответе за нормальную работу кровеносной системы, таким образом избавляя от застойных процессов. Такая же способность элемента позволяет препаратам, принимаемым против недуга, лучше действовать.

В кулинарии

Зелень петрушки очень ароматна, благодаря этому её повсеместно применяют как приправу в кулинарии. Сок же культуры применяется как самостоятельный напиток либо в комбинировании с фруктовыми и овощными соками. Можно добавлять его в первые блюда, а если перемешать гель ксантан (настоящий загуститель, стабилизатор) и сок петрушки, то можно получить полезное желе.

Чтобы сбросить лишний вес

Диетологи отмечают, что использование напитка позволяет привести в норму обмен жиров, почистить организм от веществ которые вредны для здоровья и поставить работу системы пищеварения. Это все вместе активизирует организм расходовать залежи жира и не собирать новые.

Использование в косметологии

Высокая биологическая активность сока петрушки делает его незаменимым не только для внутреннего, но и для внешнего применения. Он является одной из неизменных составляющих косметической продукции наиболее известных брендов beauty-индустрии.

Сок петрушки с давних пор используется для красоты кожи и волос. Причем, он одновременно помогает решить огромное количество косметологических проблем.

Петрушка для красоты кожи

Показаний для применения приготовленных в домашних условиях косметических средств на основе сока петрушки более чем достаточно. Наиболее полезны они для зрелой кожи, на которой уже заметны признаки старения и увядания, мимические морщинки. Петрушка придет на помощь и тем, кто страдает от желтоватого, тусклого цвета лица, иначе говоря, станет «палочкой-выручалочкой» для уставшей кожи. Кроме того, еще нашим предкам было известно о замечательных отбеливающих свойствах этого растения — оно помогает избавиться от неэстетичных пигментных пятен. Наконец, этот продукт помогает наладить работу сальных желез — причем, косметические средства на основе сока петрушки можно использовать для любого типа кожи.

Для жирной кожи

Чтобы решить проблему повышенной жирности кожи, пресловутых «черных точек» и расширенных пор, достаточно каждый вечер наносить на лицо маску из смешанных в соотношении 1:2:4 сока лимона, сока петрушки и меда. Смывают маску через двадцать минут.

Для сухой кожи

Лучшие материалы месяца

• Почему нельзя самостоятельно садиться на диету
• 21 совет, как не купить несвежий продукт
• Как сохранить свежесть овощей и фруктов: простые уловки
• Чем перебить тягу к сладкому: 7 неожиданных продуктов
• Ученые заявили, что молодость можно продлить

Обладательницы излишне сухой кожи могут сделать маску, измельчив зелень и выдавив из нее сок, а потом смешав получившуюся кашицу со сметаной в соотношении 50:50.

При угревой сыпи

Сок петрушки помогает справиться с такой серьезной косметологической проблемой, как угревая сыпь. Просто протирайте проблемные участки кожи по три-четыре раза в день ватным тампоном, смоченным в свежевыжатом фреше.

Для отбеливания

Чтобы придать лицу интересную бледность, можно использовать рецепт, хорошо известный еще нашим прабабушкам: смешать в пропорции 5:1 сок лимона с соком петрушки. Полученной смесью несколько раз в день протирать кожу.

Для повышения тонуса кожи

Чтобы освежить кожу любого типа, смешайте две столовые ложки творога с двумя чайными ложками сока петрушки. Наносят такую маску на предварительно очищенную кожу, а через четверть часа смывают водой без мыла.

Еще один вариант — приготовить косметический лед. Для этого в 0,5 литра чистой воды добавьте полторы столовые ложки сока, разлейте смесь по формочкам для льда и отправьте в морозильную камеру. Побаловать ледяным массажем себя можно вечером, после снятия макияжа.

Принимайте правильный сок

Сначала — рецепт приготовления

Здесь есть несколько хитростей и условий, соблюдать которые очень важно. Сок петрушки готовится, как и любой другой — нужно измельчить свежее растение до состояния кашицы и выжать сок.

Для лечебных целей годится только свежевыжатый сок! Хранить его больше одного дня можно только для косметических целей!

Сок петрушки просто насыщен биологически активными веществами. Прием его в чистом виде не только не принесет пользу, но может быть вреден.

Поэтому этот продукт можно смешать с чистой водой или другим менее насыщенным соком — огуречным, морковным, соком сельдерея.

Как правильно пить, чтобы была польза от сока петрушки?

Напиток обладает высокой биологической активностью и выступает одним из самых сильнодействующих. Именно поэтому диетологи рекомендует за день употреблять не больше 50 мл эликсира. Также не следует употреблять в чистом виде. Перед применением сок необходимо развести кипяченой водой. Также полезно размешать с иными свежевыжатыми соками.

Если есть желание сбросить пару лишних килограмм, то достаточно выпивать всего по 2 маленькие ложки напитка за 30 минут до употребления еды трижды в сутки. Во время употребления средства специалисты рекомендуют отказаться от употребления мясной продукции и сахара.

Для приведения в норму менструального цикла смешивать сок петрушки со свекольным в одинаковой пропорции. За сутки также не рекомендуется употреблять более 50 мл свекольного напитка. Начинать прием средства следует за пару дней до начала критических дней и продолжать до окончания цикла.

Сок зелени можно давать малышам начиная с года. Но нельзя превышать дозировку 2 маленькие ложки в день. Педиатры рекомендуют разбавлять сок с яблочным или добавлять в овощное пюре.

Отвар петрушки для похудения

Ниже представлены рецепты отваров для похудения. Такой напиток помогает вывести лишнюю жидкость из организма, устраняет отечность и корректирует вес.

Бабушкин рецепт

Ингредиенты:

• петрушка — 50 г;
• вода — 1 стакан.

Как приготовить: Помойте зелень, мелко нарежьте и слегка растолките, чтобы она пустила сок. Используйте петрушку в таком соотношении: 2 ч.л. сока на 1 стакан воды. Залейте сок зелени водой, и варите состав четверть часа на слабом огне. Остудите отвар и процедите через марлю.

Как пить: Пейте отвар натощак в течение дня на протяжении 2 недель. Разовая дозировка составляет 0,5 стакана. Пейте напиток в тот момент, когда почувствуете голод.

Результат: Отвар петрушки помогает снизить вес, стабилизирует менструальный цикл и укрепляет иммунитет.

С лимоном и йодом

Ингредиенты:

• петрушка — 0,1 кг;
• йод — 1 капля;
• лимон — 1 шт;
• вода — 2 л.

Как приготовить: Выжмите сок лимона. Зелень залейте кипятком, затем 5-10 минут проварите, добавьте лимонный сок и йод.

Как пить: Пейте отвар при ощущении жажды. За один прием нужно сделать не более 2 глотков. Продолжительность приема — не менее 10 дней.

С ромашкой и мятой

Ингредиенты:

• зелень — 1 ст.л;
• ромашка — 1 ст.л;
• мята — 1 ст.л;
• вода — 2 стакана.

Как приготовить: Залейте травы теплой водой, после чего кипятите состав на медленном огне 7 минут. Отвар остудите, процедите. По желанию добавьте сок лимона или корицу.

Как использовать: Пейте отвар в течение дня.

Вода с петрушкой

Ингредиенты:

• петрушка — 1 пучок;
• вода — 1 стакан.

Как приготовить: Мелко нарежьте зелень и выдавите из нее сок. Вылейте 2 ч.л. полученного сока в емкость и залейте их кипятком, плотно накройте крышкой. Спустя 10 минут процедите настой.

Как использовать: Пейте напиток натощак на протяжении 15 дней. Повторите курс через месяц.

С лимоном

Ингредиенты:

• вода — 0,5 л;
• лимон — 1 шт;
• петрушка — 1 пучок.

Как приготовить: Перемелите зелень без стеблей. Выдавите сок из лимона. Смешайте продукты с водой.

Как использовать: Пейте напиток по 1 или 2 стакана в день с промежутком через день. По желанию добавьте немного меда.

Результат: Такой напиток помогает сжечь жировые отложения, устраняет целлюлит, укрепляет иммунитет и насыщает организм витаминами.

С имбирем

Ингредиенты:

• петрушка — 1 ст.л;
• вода — 250 мл;
• имбирный корень — 1 шт;
• сок лимона — 10 г;
• мята — 1 ст.л;
• корица — 1 щепотка.

Как приготовить: Натрите корень имбиря на терке. Добавьте в него остальные продукты и залейте кипятком.

Как использовать: Пейте напиток в течение дня.